پاورپوینت هفت 7 استراتژی قدرتمند برای جلوگیری از تفکر بیش از حد حالت کتاب ورق زن
توضیحات
پاورپوینت هفت 7 استراتژی قدرتمند برای جلوگیری از تفکر بیش از حد حالت کتاب ورق زندسته بندی : پاورپوینت نوع فایل PowerPoint (pptx) قابل ویرایش و آماده پرینت پاورپوینت هفت 7استراتژی قدرتمند برای جلوگیری از تفکر بیش از حد حالت کتاب ورق زن کاربردی ازرهبری یک خانواده تا رهبری یک سازمان مدیریت و رهبری توسعه فردی کارآفرینی باهم رشد کنیم کاش این مطالب را زود تر در مدرسه می آموختم تعداد اسلاید:20 فکر کردن بیش از حد شما را گیر نگه می دارد. وقت آن است که آزاد شوید. در اینجا به این صورت است: هفت 7استراتژی قدرتمند برای جلوگیری از تفکر بیش از حد 1. ذهن آگاهی را تمرین کنید: ↳ روزانه 5-10 دقیقه را برای تمرکز بر تنفس یا محیط اطراف خود کنار بگذارید. ↳ این کار ذهن شما را برای حضور آموزش می دهد و پچ پچ ذهنی را کاهش می دهد. 2. افکار منفی را به چالش بکشید: ↳ هنگامی که بیش از حد فکر می کند، بپرسید "آیا این فکر مفید است؟" ↳ اگر نه، آگاهانه تمرکز خود را به سمت چیزی سازنده هدایت کنید. 3. از یک ژورنال فکری استفاده کنید: ↳ افکار تکراری را بنویسید تا آنها را بیرونی کنید. ↳ اغلب قدرت آنها را کاهش می دهد و وضوح را فراهم می کند. 4. فعالیت بدنی داشته باشید: ↳ روزانه به مدت 30 دقیقه ورزش کنید تا اندورفین آزاد شود. ↳ وضعیت روحی شما را تغییر می دهد و باعث تقویت خلق و خوی طبیعی می شود. 5. مهلت تصمیم گیری تعیین کنید: ↳ به خودتان یک بازه زمانی خاص برای انتخاب بدهید. ↳ پس از سپری شدن مهلت، کاملا به تصمیم خود متعهد شوید. فروش با سایت فارسفایل بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار زیبا نوع فایل PowerPoint pptx قابل ویرایش و آماده پرینت می باشد